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Wie sieht die ideale Ernährung für gesunde Zähne bzw. gute Zahnhygiene aus?

8 Zahnärzte haben diese Frage beantwortet.

Zahnärztin Cornelia Rupf: Mit der Ernährung steht und fällt die Zahngesundheit. Wobei nicht die feste Nahrung das Problem bei Kindern darstellt, sondern die Getränke. Die Typische Fläschchenkaries oder auch frühkindliche Karies wird durch das ständige Nuckeln zucker-und säurehaltiger Getränke verursacht. Selbst bei guter Zahnpflege entstehen auf diese Weise in kürzester Zeit erhebliche Schäden besonders an den Schneidezähnen kleiner Kinder.

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11.07.2011

Laserzahnheilkunde Völschow: Viel Obst und Balastreiche Kost, Naschen nicht verbieten , sondern nur kontrolliert mit anschließendem Zähneputzen erlauben . Ein Naschverbot bringt nichts.

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02.04.2011

Dr. Christian Grüner: Im Prinzip ist alles "zahngesund", was auch allgemein als gesund bezeichnet wird: ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vollkornprodukten und wenig Weißmehlprodukten, nicht zu viel Zucker und insbesondere nicht zu häufig über den Tag verteilt essen.

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06.04.2011

Dr. med. dent. Richard Krause: Gutes Infomaterial dazu gibt es bei Pro Dente e.V.

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15.04.2011

Dr. Michael Cvachovec: Käse und Weißbrot; aber wer möchte sich schon ein Leben lang damit ernähren.

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02.05.2011

Praxis für Zahnheilkunde Dr. Buschmann: Viel Obst und Gemüse, wenig bis kein Zucker

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07.06.2011

Dr. Andreas Zorn: Obst, Gemüse, helles Fleisch und Fisch so viel man will, Zucker und Kohlenhydrade nur als Luxus

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19.12.2011

Dr. Wolfgang Riedling - Zahnarzt und Zahntechniker: Fünfmal am Tag frisches, reifes, rohes Obst und Gemüse. 2-3 Liter Mineralwasser ohne Kolensäure pro Tag. Mehr können Sie wahrlich nicht tun. Gruß

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16440
10.10.2012

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