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Was sind Ihre Ernährungsempfehlungen zur Kariesprophylaxe?

9 Zahnärzte haben diese Frage beantwortet.

Laserzahnheilkunde Völschow: viel Obst und wenig Naschen

1
2896
02.04.2011

Dr. Kathrin Schulze: wenig Süßes, wenig Säfte + Schorlen Cola, etc.

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3140
08.04.2011

Dr. Volker Ludwig & Kollegen: abwechslungsreiche Ernährung, und möglichts wenig Süssigkeiten

1
11333
22.04.2011

Praxis für Zahnheilkunde Dr. Buschmann: Obst, Gemüse, Zuckerreduktion

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5055
07.06.2011

Dr. Carmen K. Emmerich: Wenig süßes, keine Cola etc, auch keine unverdünnten Fruchtsäfte, zwischendurch. Viel klares Wasser trinken und ungesüssten Kräutertee. Mineralstoffreiche Ernährung, nicht zu viele einfache Kohlehydrate, Nahrungsmittel -Unverträglichkeiten berücksichtigen. 3 Hauptmahlzeiten. Nach jedem Essen gut spülen. Morgends und Abends gründlich putzen

1
4403
11.09.2011

Dr. med. dent. Richard Krause: Einwirkzeit von Zuckerhaltigem möglichst verringern.

3915
15.04.2011

Dr. Andreas Zorn: Sinnvolle Ernährung zur Kariesprophylaxe! Bei einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung sollten wir Zucker und andere, von den Bakterien auf dem Zahn leicht abzubauende Kohlenhydrate in der Häufigkeit und der Dauer des Verzehrs einschränken. Das ständige Nuckeln von mit Zucker gesüßten Tees oder Säften und der ständige Genuss von zuckerhaltigen Bonbons und ähnlichem schaden den Zähnen und sollte daher vermieden werden.

6888
19.12.2011

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